در ارتودنسی ثابت از براکت های سرامیکی یا فلزی کوچکی استفاده می شود هر کدام از براکت ها به یک دندان چسبانده شده و با سیم های باریکی به هم وصل می شوند سپس به وسیله یک حلقه ی کشی در جایگاه خود نگه داشته می شوند.

سیم ها به مرور زمان برای صاف کردن دندان و اصلاح جای فک تنظیم می شوند در این نوع ارتودنسی دندان همه ی قسمت ثابت هستند یعنی بیمار نمی تواند آن را از دهان خود خارج کند.

اصلاحات دندان و فک به راحتی با ارتودنسی ثابت قابل انجام است همچنین یکی از مزیت های این نوع ارتودنسی این است که در سقف دهان شما صفحه ی پلاستیکی گذاشته نمی شود و همین باعث می شود که در صحبت کردن یا غذا خوردن شما اختلال ایجاد نشود.

آیا ارتودنسی ثابت برای من مناسب است ؟

در اولین قرار ملاقات، ارتودنتیست شما تمام گزینه های انتخابی را برایتان توضیح می دهد همچنین بررسی می کند که آیا ارتودنسی ثابت برای شما مناسب می باشد یا خیر هیچ وقت برای استفاده از ارتودنسی ثابت دیر نیست.

بسیاری از بیماران حتی در دوران بازنشستگی برای اصلاح دندانهایشان از این روش استفاده کرده اند فقط کافی است که شما دارای لثه های سالمی باشید.

مزایای استفاده از ارتودنسی ثابت

ارتودنسی ثابت به صاف شدن دندان ها و آسان تر شدن تمیز کردن دندان کمک خواهد کرد و متخصص ارتودنسی مجبور نیست به همکاری بیمار تکیه کند برخلاف ارتودنسی متحرک که ممکن است در جای درست قرار داده نشود یا کلا بیمار آنرا استفاده نکند ارتودنسی ثابت همیشه در محل خود قرار دارد و به وظیفه ی خود عمل می کند در ارتودنسی ثابت احتمال کمتری وجود دارد که دندان ها بعد از درمان به حالت اولیه خود برگردند زیرا دندان ها در 100% مواقع در جای درست قرار گرفته اند.

دستیابی به بهترین نتایج به وسیله ارتودنسی ثابت

پی گیری کردن قرار ملاقات ها با متخصص ارتودنسی و دنبال کردن همه ی توصیه های او و مراقبت از بهداشت دهان و دندان هنگامی که تحت درمان هستید و بعد از درمان می تواند در رسیدن به بهترین نتایج اثر بخش باشد.

هزینه ارتودنسی دو فک ثابت چقدر می شود؟

هزینه ارتودنسی با توجه به نوع و میزان ناهنجاری دندانی و فکی_سن بیمار_نوع درمان ارتودنسی و عوامل دیگر و برای هر شخصی متفاوت است و در تمامی کلینیک های بنده تا پایان درمان ارتودنسی به صورت اقساط پرداخت می شود

هرچند که روش های مختلفی برای ارزیابی اینکه شما به این عمل نیاز دارید یا خیر وجود دارد، اما تعیین کننده ترین عامل برای اینکار، محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) است. اگر این شاخص در شما بین ۳۵ تا ۴۵ و یا بالاتر باشد و دست بر قضا با مشکلات و بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون، ورم مفاصل، تنگی نفس و بیماری های قلبی و … مواجه باشید شما نامزد مناسبی برای این عمل خواهید بود.

آیا عمل جراحی چاقی برگشت پذیر است؟

این که آیا عمل جراحی چاقی می‌تواند معکوس شود یا نه، به خود عمل بستگی دارد. برای مثال در خصوص باندینگ با حلقه معده (banding gastric)، ممکن است چاقی شخص دوباره برگردد و نتیجه عمل معکوس شود، چون هیچ بخشی از روده‌ها و یا معده از بین نرفته و عملا دستکاری خاصی صورت نگرفته است. با این حال سایر تکنیک های جراحی چاقی مانند بای پس معده، بای پس روده، اسلیو معده و .. برگشت ناپذیر هستند و شما به صورت دائمی از چاقی خود خلاص خواهید شد.

آیا بیمه هزینه های عمل جراحی لاغری من را تحت پوشش قرار می‌دهد؟

البته نوع حمایت بیمه ای، به شرکتی بستگی دارد که شما را تحت پوشش قرار داده است. علاوه بر نوع بیمه، هزینه های نهایی و نحوه بازگشت و یا پرداخت وجه توسط بیمه به نوع بیماری هایی که همراه با چاقی هستند نیز بستگی دارد. زیرا اغلب کسانی که میخواهند عمل لاغری انجام دهند از مشکلاتی مثل دیابت، بیماری های قلب-عروقی و فشار خون و … رنج میبرند. بنابراین بیمه ها معمولا میتوانند بیمار را تحت پوشش قرار دهند. اما اینکه تا چه حد هزینه ها را به شما بازمیگردانند را باید از شرکت بیمه خود بپرسید.

در نهایت قبل از اینکه بخواهید نزد متخصص جراحی لاغری بروید و مشکلات متعدد ناشی از چاقی‌تان را با او در میان بگذارید، حتما به دنبال یافتن پاسخ دقیق ۱۰ سوال بالا باشید. و به نکات ذکر شده در این مقاله هم توجه کنید. هر چه بیشتر خود را برای این فرآیند آماده کنید، تاب و تحمل و کنار آمدن شما با آن بهتر خواهد بود. پس برای گرفتن تصمیمی بهتر، حتما از همین الان به فکر سبک و سنگین کردن و سنجیدن تمام جوانب عمل جراحی لاغری باشید.

پلیسه معده کم تهاجمی ترین و جدیدترین روش جراحی لاغری است که به کاهش حدود ۷۰ درصد از حجم معده می پردازد.

این روش شامل قرار دادن یک شی خارجی (مانند جراحی حلقه معده) نمی باشد. همچنین برخلاف اسلیو معده، می تواند برگشت پذیر باشد زیرا قسمتی از معده برداشته نمی شود. علاوه بر این بر خلاف بای پس معده، روده کوچک هیچگونه تغییری نخواهد کرد.

پلیسه معده نوعی جراحی لاغری محدود کننده است. در واقع این جراحی، میزان غذایی که معده می تواند به طور معمول نگه دارد، را محدود می کند. بیمار پس از جراحی، زودتر احساس سیری کرده و قادر نیست مانند گذشته غذا بخورد.

عواملی که در هزینه جراحی لاغری اثر می گذارد کدام موارد هستند؟

هزینه جراحی لاغری:

• انواع جراحی ها را توضیح دهیم ، انواع مختلف جراحی ها در هزینه ها متفاوت هستند . بای پس معده، حلقه یا باندینگ، اسیو معده، بالون معده یا سایر روش های جراحی چاقی در قیمت ها متفاوت هستند و هرکدام پارامترهای خود را در تعیین قیمت دارند.

• میزان دستمزد پزشک جراح نیز در هزینه کل عمل تاثیر زیادی دارد. عوامل تعیین کننده در دستمزد پزشک ؛ میزان مهارت و تجربه وی، محل زندگی، سختی عمل، می باشد.
• همچنین بیمارستان و یا کلینیکی که جراحی قرار است در آن انجام شود در هزینه تاثیر دارد.

کاندید مناسب پلیسه معده چه کسی است؟

در صورت داشتن ویژگی های زیر می توانید جراحی پلیسه معده انجام دهید. این ویژگی ها با ویژگی کاندید خوب برای جراحی لاغری یکسان بوده و عبارت است از:

• دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از ۴۰ باشید و یا
• BMI شما بین ۳۰ تا ۳۹.۹ بوده و مبتلا به یکی از بیماری مرتبط با چاقی هستید.

بیماری های جدی مرتبط با چاقی عبارتند از: فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو و آپنه خواب.

رژیم غذایی پس از جراحی

پس از جراحی، اغلب بیماران طی یک ماه به طور کامل بهبود پیدا می کنند. مانند سایر جراحی های لاغری، رژیم غذایی هفته به هفته 

• هفته اول و دوم: مصرف مایعات نرم مانند آب، شیر و آبمیوه
• هفته سوم و چهارم: سوپ سبزیجات و سایر سوپ ها که فاقد کربوهیدرات می باشند.
• هفته پنجم و ششم: سوپ های محتوی دار، میوه و ماست
• هفته هفتم و هشتم: آغاز رژیم غذایی جدید که طبق دستورات پزشک برنامه ریزی شده است. (بیمار نباید در هر وعده بیش از ۳ یا ۴ قاشق غذاخوری پُر مصرف کند.

در اغلب موارد زماني كه يك ارتودنتيست تجويز خارج كردن دندان را از دهان مي دهد، او پس از بررسي و دقت كامل در اندازه فك، اندازه دندان ها و موقعيت لبها اين تصميم غير قابل برگشت را مي گيرد.

او به دقت تصاوير و عكس هاي راديولوژي شما را بررسي مي كند، سپس ازدحام دندان ها و موقعيت دندان هاي جلو را پس از خارج كردن دندان از دهان، در مواقعي كه ازدحام خيلي شديد است را مي سنجد.

چه عواملي در مورد كشيدن دندان مورد توجه يك ارتودنتيست است؟

اگر متخصص ارتودنسي خوب  شما نتواند شما را به كشيدن دندان تان راضي كند و دندان هاي شما را بيشتر از حد معمول به جلو هدايت كند عوارض نا خواسته اي دارد.زيرا در نتيجه قرارگرفتن دندان ها در فضاي تنگ باعث نازيبايي آنها مي شود.

از طرفي احتمال برگشت دندان ها به حالت اوليه وجود دارد فاكتورهايي كه مورد توجه يك متخصص ارتودنسي است، هماهنگي اندازه دندان ها و ميزان ديده شدن لثه ها در طرح يك لبخند زيبا مي باشد.

كشيدن دندان در كودكان به منظور ارتودنسي

در ارتودنسي دندان كودكان بخاطر انجام ارتودنسي در سنين پايين ممكن است نيازي به كشيدن دندان در آنها نباشد درمان شلوغي دندان را در كودكان مي توان با عريض كردن سقف يا كام انجام داد به اين ترتيب فضاي كافي براي جاگيري تمام دندان ها در دهان ايجاد مي شود.

در اين صورت ديگر نيازي به كشيدن دندان احساس نخواهد شد اين در حالي است كه با افزايش سن و فك باريك چاره اي جز كشيدن دندان براي جا دادن تمام دندان ها در دهان وجود ندارد.

كشيدن دندان هاي عقل براي درمان ارتودنسي

دندان هاي عقل ممكن است به ديگر دندان هاي آسيايي كه مرتب هستند فشار وارد آورد و باعث به هم فشردگي آنها شود دندان هاي عقل احتمال دارد نهفته باقي بمانند يا منحرف شوند و كج دربيايند يا آنها اثر نامطلوب خود را به روي دندان هاي مجاور باقي بگذارند.

متخصص ارتودنسي ممكن است تشخيص دهد كه بايد دندان عقل شما از دهانتان خارج شود او اين احتمال را مي دهد كه ممكن است دندان عقل پس از تكميل درمان ارتودنسي مشكلاتي را بوجود بياورد يا باعث ايجاد اختلال و به حالت قبل شود.

نتيجه

از آنجايي كه درمان و  قيمت ارتودنسي ثابت بيشتر است، پس بهتر آن است كه هر چه زودتر نسبت به اصلاح دندانها اقدام نماييد كه در صورت امكان، درمان ارتودنسي متحرك  صورت گيرد.

ارتودنسی دیمون در حال حاضر با موج محبوبیت خاصی از طرف ارتودنتیست ها روبرو شده است در ارتودنسی دیمون شما نیاز کمتری به ویزیت ارتودنتیست خود دارید زیرا تنظیمات در این نوع ارتودنسی به طور خود کار صورت می گیرد.

براکت های نسل جدید ارتودنسی مدرن بریس دیمون هستند که بسیار سبک تر و متنوع تر از انواع سنتی هستند.

این بریس ارتودنسی شبیه به بریس های فلزی و سنتی در ارتودنسی ثابت است .

براکت های آن می تواند فلزی یا سرامیک مانند ارتودنسی متحرک باشد.

دکتر درویش پور بهترین دکتر ارتودنسی به بیماران خود توصیه می کند که از ارتودنسی دیمون استفاده کنند در مشاوره اولیه آنها این برنامه را به اضافه هزینه ارتودنسی به شما پیشنهاد می دهند و انتظار دارند که درمان نزدیک به زمان برآورد شده به نتیجه مطلوب برسد

زیرا این نوع بریس از دیگر بریس ها راحت تر است.

بریس های خودکار دیمون به جای سیستم کراوات لاستیکی با کلیپ ها یا درب هایی که به براکت متصل هستند ، استفاده می شوند.

مزایای ارتودنسی دیمون

در ارتودنسی دیمون فشار کمتر ، اصطکاک کمتر و جنبش کمتر دندان ها باعث می شود که شما درد کمتری نسبت به سایر انواع ارتودنسی دندان احساس کنید.

بهداشت دهان و دندان و براکت ها در این ارتودنسی بسیار آسانتر است.

این نوع ارتودنسی توانسته است درمان ملایمتر و آسانتری را به شما ارائه دهد .

همچنین با استفاده از این بریس قرار ملاقات ها کاهش پیدا می کند.

معایب بریس های خودکار دیمون کدامند؟

این بریس ها انتخاب مناسبی برای همه بیماران نیست.

از آنجایی که دوره های درمان در این نوع ارتودنسی نسبت به سایر انواع درمان ارتودنسی دندان کوتاه تر است ، بنابراین درمان مناسبی برای برخی از بیماران محسوب نمی شود.

از عوارض ارتودنسی دیمون ممکن است تمام ویژگی هایی که نیاز بیمار به درمان ارتودنسی موفق را داشته باشد ارائه ندهد.

آیا ارتودنسی دیمون ارزشش را دارد؟

بله ارزشش را دارد  ظاهر هر فرد می تواند تاثیر زیادی در اعتماد به نفس او در طول روز داشته باشد.

با درنظر گرفتن اطلاعات مناسب و کافی و مقایسه با سایر درمان ها شما می توانید بهترین تصمیم گیری را در انتخاب یک ارتودنسی خوب داشته باشید.

این فن آوری تا کنون در اغلب مواقع یک انتخاب عالی برای بزرگسالان و نوجوانان محسوب شده است .

جراحی مینی بای پس معده نوعی عمل چاقی است که با محدود کردن اندازه معده و تغییر مسیر گوارشی، موجب کاهش وزن بیمار می شود. مینی بای پس  جزء جدیدترین متد عمل لاغری محسوب می شود و تغذیه بعد از جراحی مینی بای پس برای بهبودی بیمار بسیار مهم است

با این حال هر کسی نمی تواند کاندید این جراحی باشد و باید شرایط خاصی اعم از BMI بالای ۴۰ و ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی را داشته باشد.

علاوه بر این، برای داشتن صلاحیت کافی برای کاندید شدن، بیمار باید برای تغییر عادات غذایی غلط و تغذیه در جراحی مینی بای پس آماده باشد.

پیروی از رژیم غذایی پس از جراحی های لاغری می تواند به بیماران کمک کند تا سریع تر بهبود یافته و عادات غذایی گذشته را تغییر دهند.

یک متخصص تغذیه و یا بهترین جراح لاغری پس از عمل، درباره اهمیت تغذیه در جراحی مینی بای پس صحبت خواهد کرد. وی همچنین میزان غذای مجاز برای بیمار در هر وعده را مشخص می کند.

اهمیت تغذیه بعد از جراحی مینی بای پس معده

پیروی از رژیم غذایی طبق دستور پزشک فواید بسیار زیادی برای بیمار دارد. مانند:

• امکان بهبود معده، بدون کش آمدن توسط غذاها فراهم می کند.
• بیمار را به خوردن وعده های کوچک تر عادت داده تا معده جدید بتواند راحت تر آنها را هضم کند.
• به کاهش وزن بیمار کمک کرده و مانع از افزایش وزن وی می شود.
• مانع بروز عوارض و مشکلات پس از جراحی می شود.

• توصیه های کلی درباره اهمیت تغذیه بعد از جراحی مینی بای پس

  از آنجایی که در جراحی مینی بای پس اندازه معده کوچک شده و نحوه ورود غذا به درون روده نیز تغییر پیدا می کند، رسیدن غذای کافی به بدن با حفظ اهداف کاهش وزنی بسیار اهمیت دارد ساختن عادات غذایی جدید پس از مینی بای پس معده شاید آسان نباشد ولی در صورت پیروی دقیق از دستورالعمل های پزشک می توان آن را به راحتی پشت سر گذاشت.

• آهسته بخورید و بیاشامید

• اندازه هر وعده غذایی باید کوچک باشد

• بین وعده های غذایی، مایعات بنوشید.

• غذا را به طور کامل بجوید

• از مصرف غذاهای پر قند و چرب خودداری کنید

• بیشتر از غذاهای پروتئینی استفاده کنید

  پس از جراحی های بای پس، بدن دیگر قادر به جذب برخی مواد غذایی نخواهند بود . از این رو بیمار تا آخر عمر نیاز به مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی دارد.

جراحی مینی بای پس معده نوعی عمل لاغری است که ترکیبی از  عمل اسلیو معده و با عمل بای پس معده به شمار می رود. کاهش وزن با مینی بای پس معده به دو صورت انجام می شود. این جراحی بر خلاف بای پس نرمال، روده کوچک و معده را تنها با یک آناستوموز (نقطه اتصال) به یکدیگر متصل می کند. به همین دلیل جراحی مینی بای پس معده با نام بای پس تک آناستوموزی نیز شناخته می شود.

تفاوت مینی بای پس معده با بای پس معده چیست؟

در جراحی مینی پس تنها یک آناستوموز (نقطه اتصال معده به روده کوچک) وجود دارد، ولی در بای پس عادی دو آناستوموز(نقطه اتصال معده به روده کوچک و نقطه اتصال بخشی از روده کوچک به خودش) وجود خواهد داشت. برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، کاهش وزن با این روش بهتر جواب می دهد زیرا سوء جذب در مینی بای پس بسیار قابل توجه تر از بای پس عادی است . همچنین حجم کیسه معده در جراحی مینی بای پس بیشتر از جراحی بای پس خواهد بود. این امر امکان بروز مشکلات و عوارض جراحی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

مزایای کاهش وزن با مینی بای پس معده

جراحی مینی بای پس معده کاملا بازگشت پذیر است. اگر فرد پس از جراحی مینی بای پس دچار مشکل خاصی شود و یا به درستی به تغییرات ناشی از آن پاسخ ندهد، می توان تغییرات را به حالت اول بازگرداند. جراحی بازگشت مینی بای پس معده می تواند در طول دوره نقاهت جراحی اول و یا در هر زمان پس از جراحی که بیمار مشکل خاصی داشته باشد، انجام گیرد. سایر مزایای جراحی مینی بای پس معده شامل موارد زیر است:

• از آنجایی که جراحی مینی بای پس معده از پیچیدگی و دشواری کمتری برخوردار است، هزینه آن از هزینه جراحی اسلیو به روش بای پس کمتر خواهد بود.
• دوره نقاهت جراحی مینی بای پس معده معمولا یک روز است. 
• میزان کاهش وزن بیمار پس از جراحی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد متغیر است.
• جراحی مینی بای پس معده کمتر از یک ساعت طول می کشد و به روش لاپاراسکوپی انجام می گیرد. جای بخیه حاصل از جراحی لاغری به این روش، بسیار کوچکتر از جراحی باز و طی مدت کوتاهی محو می شوند

از مهمترین معایب این روش می توان به ورود صفرا به درون معده و احتمالا به درون مری اشاره کرد

از دست دادن دندان به دليل تخريب در اثر حادثه ، عفونت و يا سالخوردگي غير معمول نيست. بلكه مي تواند بخاطر :

• سن بيشتر از ۳۵ سالگي
• مرد بودن
• استفاده نكردن از مراقبت هاي دندانپزشكي
• مسواك نزدن
• مصرف مواد مخدر و دخانيات فعلي يا در گذشته
• ديابت
• فشارخون بالا
• آرتريت روماتوئيد
• بيماري هاي لثه

باشد اما اگر آنها را از دست داديد توصيه مي شود مجددا آنها را جايگزين كنيد.

درمان ارتودنسي و دندان از دست رفته

اگر برخي از دندان هاي شما غايب هستند و اكنون شما قصد درمان ارتودنسي  داريد بهتر است هرچه سريعتر دست به كار شويد مشاور يا بهترين دكتر ارتودنسي نيز در صورت مواجه شدن با فردي كه دندان هاي غايب دارد راهنمايي هاي لازم را به او ارائه مي دهد.

دندان هاي غايب علاوه بر ظاهر نامطلوب ، ممكن است از :

• مال اكلوژن ( ناهنجاري دندان )
• آسيب به پريودنتال ( بيماري هاي لثه)
• رشد كم در استخوان آلوئولار ( استخوان نگه دارنده دندان)
• كاهش توانايي جويدن
• تلفظ نابهنگام

درمان ارتودنسي در اين بيماران به طور معمول گران قيمت و چند رشته اي است زيرا جراحي ، درمان ارتودنسي و سپس ايمپلنت دندان مي تواند بار سنگيني را بر بودجه خانواده قرار دهد.

درمان ارتودنسي و از دست دادن دندان در كودكان

درمان ارتودنسي كودكان براي دندان هاي غايب و مادرزادي كودكان يك برنامه ريزي درماني موثر دارد در اين برنامه ريزي دو جايگزين اصلي دندان ، بسته به شرايط بيمار وجود دارد.

بسته شدن فضا ي خالي

ممكن است يك ارتودنتيست پس از بررسي تشخيص دهد كه بهتر است فضاي خالي در اثر كمبود دندان بسته شود.

ايمپلنت دندان

در برخي از موارد هم ارتودنتيست براي بسته شدن فضاي خالي ، جايگزيني پروتز و ايمپلنت را براي از دست دندان شما انتخاب مي كند زيرا اين عمل مي تواند علاوه بر لبخند زيبا، سلامت دندان هاي شما را هم در بر داشته باشد.

درمان ارتودنسي مي تواند تفاوت زيادي درظاهر شما و يا فرزند شما بوجود بياورد مشكل خاص شما ممكن است با يكي از انواع مختلف ارتودنسي بر طرف شود انواع مختلف ارتودنسي به دو دسته اصلي ارتودنسي ثابت و ارتودنسي متحرك تقسيم مي شوند.

جواد خیابانی گزارشگر محبوب و سرشناس که گزارش او در بازی ایران و استرالیا فراموش نشدنی است به تازگی بیش از ۳۰ کیلو وزن کم کرده

ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین یک محصول ارتودنسی است که به صورت موثر تعدادی از مشکلات مختلف ارتودنسی دندان را اصلاح می کند.این ارتودنسی می تواند دندان هایی متعادل و لبخندی زیبا را به شما ارائه دهد، اصلاح دندان با این روش راحت و بدون درد بوده و در مقابل ارتودنسی های سنتی تقریبا نامرئی می باشد.

 در روش ارتودنسی نامریی از یک سری قالب های پلاستیکی شفاف استفاده می شوددر این روش از نیروی ثابتی برای حرکت دادن دندان ها به صورت موثر استفاده شده است. این ارتودنسی متحرک بوده و هر دو هفته یکبار تعویض می شود.

پلاک های اینویزیلاین شباهت زیادی به محافظ های سنتی دهان دارند که از یک پلاستیک شفاف، سبک و نازک ساخته می شود پلاک های اینویزیلاین در تمام طول شبانه روز بجز هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باید استفاده شود.

در مدتی که شما پلاک های متحرک را می پوشید، دندان های شما به تدریج حرکت داده می شوند این حرکت تا زمانی که نتایج مورد نظر بدست آید ادامه خواهد یافت.

اینویزیلاین برای خیلی از افراد مناسب می باشد اما همه ی مشکلات ارتودنسی را هم نمی تواند درمان کند شما باید توسط یک بهترین متخصص ارتودنسی ارزیابی شوید تا مشخص شود آیا کاندید خوبی برای اینویزیلاین هستید یا خیر. ارتودنسی کودکان اگر از نوع نامرئی باشد، مناسب نیست بهتر است والدین قبل از اینکه بلوغ استخوانی فرزندشان به حد نهایی خود برسد او را نزد یک متخصص ارتودنسی کودکان ببرند.

با اینکه ارتودنسی نامرئی مزایای خوبی دارد اما با این حال بدون مشکل هم نیست.

برخی از مشکلات ارتودنسی نامرئی عبارت است از :

• با توجه به این که متحرک است نیاز به همکاری بیمار دارد.
• بسیاری از مشکلات دندانی شدید و اسکلتال ( استخوانی) با این روش قابل حل نیست
• هزینه ارتودنسی نامرئی از مدل های دیگر ارتودنسی خیلی بیشتر است
• احتمال گم شدن پلاک وجود دارد
• این ارتودنسی فقط برای بزرگسالان استفاده می شود

دیابت زمانی اتفاق می افتد که گلوکز یا قند خون بسیار بالا باشد. گلوکز خون مهمترین منبع تامین انرژی بدن بوده و از غذاهایی که میخوریم تهیه می شود. انسولین هورمونی است که از پانکراس ترشح می شود و به گلوکز موجود در غذا کمک می کند تا به سلول های بدن برسد و در آنجا مصرف شود. 

 در واقع دیابت ممکن است خفیف یا شدید باشد اما در تمامی موارد دیابت باید بسیار جدی گرفته شود. انواع دیابت عبارت است از: دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری.

زمانی که زوجین در کنار هم آسوده اند، به تماشای تلویزیون می نشینند و همزمان شروع به خوردن خوراکی می کنند و زمان از دستشان در می رود. وقتی نوبت به خوردن غذا می رسد، چیزی که اتفاق می افتد این است که یکی از زوجین، حتی اگر بعضی غذاها را دوست نداشته باشد، به خاطر علاقه و اشتهای وافر دیگری آنها را می خورد

در یک ازدواج عاشقانه، زن همیشه سعی می کند تا همسر خود را خشنود سازد

بسیاری از زنان وقتی که ازدواج می کنند، استارت پختن و درست کردن انواع غذاهای خوشمزه، و دیگر غذاهای چاق کننده را می زنند. این هنر عروس خانم منجر به ساخته شدن چربی می شود. بیشتر افراد تا زمانی که روی ترازو نرفته اند، متوجه نمی شوند که چقدر اضافه وزن پیدا کرده اند. تا قبل از آن، از طعم و ظاهر غذاهای شگفت انگیز همسر جان لذت می برند.

در یک ازدواج بی عشق، زوجین از سر ناامیدی و افسردگی به خوردن غذا پناه می برند.

آیا رابطه ی جنسی منظم زن را چاق می کند؟

این مسئله هم برای زنان و هم برای مردان صدق می کند و ارتباطی با جنسیت و رابطه ی جنسی ندارد. اغلب آسودگی خاطر از بودن در یک رابطه ی همیشگی و حس امنیت است که موجب چاقی بعد از ازدواج می شود. افراد متاهل بیشتر از مجردها غذا می خورند. اگر می خواهید به چاقی بعد از ازدواج مبتلا نشوید، مرتب ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید در صورتی که فرد نتواند با ورزش و رژیم غذایی وزن کم کند جراحی لاغری کمک می کند تا وزن کم کنند. و یا دچار مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی باشد، عمل لاغری می تواند گزینه ی مناسبی برای وی باشد.

جراحی چاقی به چه منظور انجام می شود؟

جراحی چاقی اغلب زمانی انجام می گیرد که بیمار روش های طبیعی کاهش وزن مانند رژیم لاغری و ورزش را امتحان کرده، ولی جوابی نگرفته باشد.

این روزها، روش های جراحی زیادی برای کاهش اضافه وزن مفرط مانند: اسلیو معده، عمل بای پس معده، بالون، حلقه و … وجود دارند که عمل اسلیو معده یکی از بهترین، سریع ترین و بی خطرترین آنهاست.پس از اینکه تصمیم به انجام جراحی گرفتید ،در موردمتخصص جراح لاغری تحقیق کنید اگر نگران هزینه ی جراحی هستید باید بگم که هزینه چاقی و اضافه وزن بسیار بیشتر از هزینه عمل اسلیو می باشد.

فرزند شما باید از دست دادن دندان های شیری را در حوالی سن پنج سالگی داشته باشد سپس رویش دندان های دائمی را از شش سالگی شروع کرده و تا 13 سالگی ادامه بدهد نیاز کودک به درمان ارتودنسی علائمی دارد.

این علائم عبارتند از:

• دیر یا زود در آمدن دندان ها
• سختی در جویدن یا گاز گرفتن
• تنفس دهانی
• مکیدن انگشت شست بعد از پنج سالگی
• دشواری در گفتار
• فاصله بین دندان های بالایی و پایینی در حالت بسته بودن دهان
• جابجایی فک هنگام باز کردن دهان
• دندان های جلو زده در سن هفت یا هشت سالگی

درمان ارتودنسی زود هنگام در این مواقع می تواند بسیار کمک کننده باشد قیمت ارتودنسی در هر یک از موارد خاص و انتخاب مورد بسته به تشخیص متخصص ارتودنسی شما از هزینه های متفاوتی برخوردار است.

ملاقات با دندانپزشک کودکان

در چه سنی باید کودکم را به ملاقات یک ارتودنتیست ببرم؟

در اغلب موارد ، والدین به توصیه دندانپزشک فرزند خود را به ملاقات یک دکتر ارتودنسی کودکان می برند فاز اول درمان ارتودنسی در سنین پایین است.

در این مرحله ارزیابی های اولیه صورت می گیرد همه کودکان در سن 7 سالگی باید با یک متخصص ارتودنسی کودکان ملاقات داشته باشند در این ملاقات متخصص کودک شما تعیین می کند که آیا کودک شما به درمان ارتودنسی نیاز دارد یا خیر فاز دوم درمان ارتودنسی در حدود سن 11 سالگی یا بیشتر شروع می شود.

بنابراین اگر علائمی در دندان های کودک خود مشاهده کردید او را به یک ارتودنسی در کودکان نشان دهید.

فعالیت های ورزشی پس از عمل اسلیو معده یا انواع دیگر جراحی لاغری، به بهبودی هر چه سریعتر بیمار کمک می کند. همچنین ورزش می تواند علاوه بر افزایش گردش خون و کاهش خطر لخته شدن خون، موجب تسریع بهبود جای بخیه حاصل از جراحی و بهبود عملکرد روده شود.

آیا ورزش می تواند مانع افتادگی و شل شدن پوست شود؟

با وجودی که جراحی لاغری فواید بسیاری دارد و می تواند موجب کاهش وزن و تناسب اندام فرد شود، اما متاسفانه مانع شل شدگی و افتادگی پوست پس از جراحی لاغری نخواهد شد. از این رو در صورتی که برای مدت زیادی به چاقی مفرط دچار بوده اید، ممکن است دچار افتادگی و شل شدگی پوست خصوصا در اطراف سینه، شکم، پهلو و ران شوید.

 در صورتی که جراحی لاپاراسکوپی انجام داده ب می توانید تمرینات ورزشی را با توجه به آستانه درد خود، از دو هفته پس از جراحی آغاز کنید

ورزش های قدرتی خصوصا بدنسازی تاثیر به سزایی در سفت شدن افتادگی های جزئی داشته و قادرند آنها را تا حد زیادی بهبود بخشند. با این وجود در اکثر موارد، برای حذف کامل این پوست های اضافه، نیاز به جراحی های زیبایی نظیر ابدومینوپلاستی یا لیفت یا پروتز سینه وجود خواهد داشت. بهتر است به این منظور ابتدا از یک جراح پلاستیک وقت مشاوره گرفته و با او مشورت کنید.

ورزش های مفید پس از گذشت یک سال از جراحی لاغری

رسیدن به این مرحله به معنی آن است که وزن زیادی را از دست داده و تا حدودی به اندام ایده آل خود نزدیک شده اید. ممکن است برخی بیماران با گذشت ۶ ماه از جراحی لاغری، بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم می کنند.

اکنون که نیمی از راه را با موفقیت طی کرده اید، می توانید فعالیت های شدید تری را به منظور حفظ وزن کنونی و جلوگیری بازگشت وزن پس از جراحی لاغری آغاز کنید.

اگر بارداري پس از اسليو معده به درستي توسط خود فرد و همسرش مديريت شود، مي توان انتظار بارداري سالم و مطمئن را داشت. در واقع تحقيقات نشان داده است كه بارداري پس از عمل اسليو معده براي سلامت مادر و جنين بهتر از بارداري در چاقي مفرط مي باشد.بهطور كلي بارداري پس از عمل اسليو معده به نوبه خود مشكلي ايجاد نمي كند. تنها نگراني در اين زمينه، باردار شدن شخص طي بازه زماني است كه در حال كاهش وزن سريع مي باشد.

رژيم غذايي پس از جراحي لاغري براي مادر و جنين

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده نسبت به قبل تغيير مي كند. ممكن است هر روز نياز به خوردن مكمل هاي ويتاميني و مواد معدني داشته باشد. در دوره بارداري تغييرات رژيم غذايي پس از جراحي لاغري را به طور دقيق از پزشك خود بپرسيد.

با پزشك خود درباره هر مسئله اي كه برايتان ايجا نگراني و استرس مي كند، صحبت كنيد.ممكن است درباره موادي كه مصرف آن براي جنين مفيد است توصيه هايي كند كه اجراي دقيق اين دستورالعمل ها بسيار اهميت دارد.

مكمل هاي لازم در دوره بارداري پس از عمل اسليو معده

پس از جراحي لاغري و در دوره بارداري، بيمار نياز به ويتامين هاي بارداري و مكمل هاي مواد معدني دارد. پس از جراحي اسليو معده بيمار بايد نكات زير را رعايت كند:

– مصرف ويتامين هاي خاص بارداري و مكمل هاي معدني

– چكاپ سطح ويتامين B12، آهن، كلسيم و اسيد فوليك و ويتامين هاي محلول در چربي در ابتداي بارداري

– چكاپ مكرر خون براي آگاهي از سطح مواد مغذي بدن

آيا در دوران بارداري، تمام وزني كه بيمار كم كرده باز مي گردد؟

بسياري به دليل بازگشت وزن بعد از عمل اسليو باردار نمي شوند. اما بايد گفت كه ممكن است در دوران بارداري، شخص ميزاني وزن اضافه كند، اما اين اضافه وزن به معناي بازگشت فرد به حالت اول نيست.

افزايش وزن در دوران بارداري در هر شخص متفاوت است اما بيشتر خانم ها (چه جراحي لاغري معده انجام داده باشند و چه نداشته باشند) دغدغه ي اين افزايش وزن را دارند.به طور كلي اطلاع دادن به جراح لاغري خود، مي تواند نتايج غير منتظره را تا حد فراواني كاهش دهد. بهتر است در اين باره با بهترين متخصص جراحي لاغري و ماما صحبت كنيد تا خيالتان راحت تر شود.اگر وزن شما خيلي بالاست بهتر است قبل از بارداري به دنبال جراحي چاقي با عمل باي پس يا اسليو معده باشيد.

 چه ارتودنسی باشد چه نباشد، مسواک همیشه حرف اول را می‌زند!

بافت های چربی خصوصا چربی های دور شکم، مواد شیمیایی تولید می کنند که عملکرد بدن و سلول ها را تغییر می دهد. 

با فعال شدن پاسخ التهابی بدن، سیگنال های رشد سلول ها نیز فعال شده و در نهایت منجر به سرطان می شود. این واکنش بدن کاملا طبیعی است زیرا التهاب بخشی از روند ترمیم بدن در زمان بیماری یا آسیب دیدگی است. مشکل اینجاست که فعال بودن دائمی این پاسخ التهابی می تواند بر DNA سلول های سالم تاثیر گذاشته و موجب سرطانی شدن آنها شود.

شاید باورش سخت باشد، اما چاقی و اضافه وزن، امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات مردم جهان تبدیل شده که هیچ گروه سنی نیز از آن مسون نمانده است. طبق گفته سازمان جهانی سلامت، بیش از یک سوم افراد بالای ۲۰ سال و یک ششم کودکان و نوجوانان چاق محسوب می شوند.

چاقی در کودکان

آیا جراحی لاغری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟

یکی از بهترین و موثرترین روش های لاغری برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، جراحی لاغری است. جراحی های لاغری می تواند از نوع بای پس یا اسلیو معده، حلقه قابل تنظیم معده و روش های قدیمی تر مثل بالون معده باشد.

از آنجایی که کاهش وزن ناشی از جراحی لاغری بدون بازگشت می باشد، محققان بهتر می توانند اثرات آن را بر ریسک ابتلا به سرطان بررسی کنند. و به احتمال زیاد این اثرات بیشتر مربوط به مزایای لاغری می باشد تا تغییراتی که افراد بعدا برای پیشگیری از سرطان در رویه ی زندگی شان ایجاد می کنند.

افرادی که با رژیم لاغری و ورزش نتوانسته اند چربی قسمت هایی از بدن خود را از بین ببرند جراحی لاغری در تهران با روش لاپاراسکوپی پیشرفته توسط دکتر طاها عنبرا انجام می شود می توانند مشاوره های لازم جهت لاغر شدن و لاغر ماندن را از ایشان بگیرند

شما از نشان دادن دندان كج خود خجالت مي كشيد اين زماني است كه بايد به ملاقات با بهترين متخصص ارتودنسي اقدام كنيد دكتر درويش پور متخصص ارتودنسي در تهران  آموزش هاي لازم و مهارت هاي خاص را براي تراز و رديف كردن دندان هاي كج و زيبايي لبخند براي شما ديده است .

ارتودنسي براي كودكان

والدين هميشه بهترين ها را براي كودكان خود مي خواهند كه يكي از آن ها، دندان هاي سالم و لبخند زيبا است براي آنكه دندان هاي فرزندتان به عالي ترين شكل ممكن باشند، بايد مراقبت هاي منظم را از سنين كودكي شروع كنيد.

معمولا ويزيت هاي ارتودنسي كودكان از سن 7 سالگي توصيه مي شود رشد دندان هاي دائمي نيز از همين سن شروع مي شوند و تا 11 سالگي ادامه پيدا مي كنند از ارتودنسي متحرك مي توان در ارتودنسي كودكان نيز بهره برد.اگر فك كودك شما در نوجواني درمان نشود ممكن است در سنين بالاتر به جراحي اصلاحي نياز داشته باشد  

ارتودنسي در بزرگسالان

آيا شما سعي مي كنيد ناخود آگاه لبخند نزنيد و در مقابل ديگران از خنديدن اجتناب مي كنيد اگر چنين است پس بهتر است خودتان هم به ملاقات با يك ارتودنتيست برويد امروزه در حدود يك پنجم از مراجعين ارتودنسي بزرگسالان هستند درمان ارتودنسي مي تواند در هر سني موفق باشد.

به علاوه با رشد روز افزون دسترسي به براكت هاي سراميكي شفاف ارتودنسي متحرك، ارتودنسي زبانه ( ارتودنسي داخل دنداني ) مشكل افرادي هم كه نمي خواهند ظاهر ارتودنسي شان جلب توجه كند نيز برطرف شده است البته تنها جنبه زيبايي ارتودنسي مد نظر نيست دندان هاي خوب و رديف و از وسط تراز قرارگرفته و بهداشت دهان و دندان راحت تر صورت مي گيرد و نگهداري آنها آسانتر است .

هزينه ارتودنسي از جمله سوالات متداولي است كه بيماران مي خواهند بدانند. اگر شما به دنبال جواب اين سوال هستيد بهتر است بدانيد كه گزينه هاي مختلفي بر قيمت ارتودنسي و هزينه قطعي آن تاثير مي گذار

بالون معده یک کیسه ی شبیه به بادکنک سیلیکونی پر از محلول نمکین یا سالین است. بالون در داخل معده قرار گرفته و به روش های زیر به کاهش وزن فرد کمک می کند:

• کاهش میزان غذایی که بیمار می تواند مصرف کند
• احساس سیری سریع تر
• کندتر کردن پروسه ی خالی شدن معده
• ایجاد تغییر در میزان هورمون کنترل اشتها

بالون تنها در معده ی بیمارانی به کار گذاشته می شود که بیش از اندازه چاق هستند و ورزش و رژیم در کاهش وزن آن ها موثر نبوده است. بیمار پس از جای دادن بالون در معده باید رژیم غذایی اش را تغییر داده و به طور مداوم ورزش کند تا در بلند مدت تاثیر آن را مشاهده نماید. بالون معمولا تا ۶ ماه در معده ی بیمار می ماند و پس از این مدت، به روش آندوسکوپیک از معده خارج می شود.

چه کسانی می توانند از روش بالون معده استفاده کنند؟

افرادی که شرایط زیر را دارند، ممکن است بتوانند از روش بالون معده برای لاغری بهره ببرند:

• دارای شاخص توده بدنی (BMI) بین ۳۰ تا ۴۰پ

روش های محاسبه BMI آسان تر و موثرتر است، تقریبا در همه دنیا به عنوان اساس اندازه گیری توده بدنی استفاده می شود. فرمول محاسبه توده چربی بدن به شرح زیر است.

فردی که انگیزه و آمادگی کافی برای ایجاد تغییر در سبک زندگی و پیگیری منظم پزشکی و رفتار درمانی را داشته باشد

• نداشتن سابقه جراحی معده یا مری

در انتخاب نوع جراحی لاغری باید به چه نکاتی توجه داشت؟

انتخاب نوع جراحی لاغری کار آسانی نیست و تا حد زیادی بستگی به نظر جراح لاغری دارد اما در انتخاب هر یک بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید تا در نهایت انتخابی مناسب انجام دهید.

بالن معده گزینه ی مناسبی برای تمام افراد بیش از حد چاق نیست. تنها پزشک با انجام آزمایشات لازم می تواند تشخیص دهد که بالون معده یک راه حل مناسب برای درمان چاقی مفرط شما است یا خیر.

به طور کلی۴ نوع جراحی لاغری متداول وجود دارد که عبارتند از:

• بالون معده
• بای پس معده
• حلقه قابل تنظیم معده
• اسلیو معده

پس از جراحی لاغری، اغلب بیماران وزن بسیار زیادی کم می کنند (اغلب بیش از۵۰ کیلوگرم) که در نهایت می تواند موجب افتادگی پوست و شل شدن عضلات شود. از آنجایی که این پوست اضافی پس از کاهش وزن، خود به خود از بین نخواهد رفت، بیشتر بیماران از آویزان شدن پوستشان گله مند هستند. این به این دلیل است که با افزایش وزن، پوست تا روی توده های چربی جدید گسترش می یابد و با کاهش وزن، پوست معمولا قابلیت ارتجاعی کافی برای جمع شدن و بازگشت به حالت اولیه را ندارد.

آیا پس از تمام جراحی های لاغری بیمار دچار افتادگی پوست می شود؟

حال باید پرسید که این مشکل تا چه اندازه روی شما تاثیر خواهد داشت؟ در واقع شدت این مشکل در هر شخص متفاوت است و میزان آن بستگی به عواملی مانند نوع جراحی، وزن سابقتان، سن، سابقه سیگاری بودن و ژنتیک دارد.

نوع جراحی لاغری اهمیت فراوانی در میزان افتادگی پوست دارد. جراحی اسلیو معده که طی آن بیمار با سرعت کمتری نسبت به جراحی بای پس معده وزن کم می کند، کمتر موجب افتادگی پوست می شود.

ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم) چیست؟

ابدومینوپلاستی عملی است که طی آن چربی ها و پوست های اضافی شکم برداشته شده و عضلات شکم سفت می شود. نتیجه ی این جراحی دائمی و همیشگی است و بیمار می تواند پس از جراحی با داشتن رژیمی سالم استایل جدید خود را حفظ کند.واقع ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی بوده که بر خلاف جراحی لاغری در جهت درمان بیمار انجام نمی شود. اما هدف اسلیو معده یا بای پس معده که از روش های جراحی لاغری هستند

افتادگی پوست در چه قسمت هایی از بدن بیشتر اتفاق می افتد؟

افتادگی پوست اغلب در ناحیه شکم اتفاق می افتد که بیشترین میزان ذخیره چربی را دارد. البته شل شدن و افتادگی پوست در قسمت های دیگر نیز می تواند اتفاق بیافتد.

برخی از افراد پس از رژیم های لاغری سریع دچار افتادگی و شل شدن بازو و سینه ها، و برخی دیگر دچار افتادگی در نواحی ران و باسن می شوند.

ملاقات با جراح ابدومینوپلاستی

اولین ملاقات قبل از عمل با بهترین متخصص جراحی لاغری توضیح مرحله به مرحله روند درمان  باتوجه به نوع پوست ، محل تجمع چربی، مدت زمانی که از تجمع چربی می گذرد، وجود یا عدم وجود سلولیت و افتادگی پوست، سن بیمار ، خواست بیمار و هدفی که از درمان دارد درمان موضعی یا جراحی به بیمار پیشنهاد شده و بیمار در سیکل درمان قرار می گیرد.

تاسیسات استخر شنا باتوجه به کارایی و محل استفاده آنها فرق دارد اما در اکثر استخر ها برای سیستم تاسیسات آن از موتورخانه استفاده می کنند یک استخر عمومی، دارای بخش هایی زیادی است برای کارایی بهینه ی این بخش ها نیاز به یک سیستم تاسیساتی یکپارچه است تا بتواند محیطی مناسب را برای شناگران تامین کند. برای برآورد این نیاز، تاسیسات یکپارچه ای را در فضایی به نام موتورخانه استخر تعبیه می کنند. یکی از تجهیزات موتورخانه های معمولی استخر دیگ های آب گرم و دیگ بخار برای که  برای طراحی سیستم گرمایشی موتورخانه تبعیه می شود بخش های دیگر موتور خانه مانند تصفیه آب و پمپاژ هم از دیگر بخش های موتورخانه می باشد که برای عملکرد بهتر بخش های استخر طراحی می شود.

امروزه دیگ بر ۲ نوع چدنی و فولادی طراحی و ساخته می شوند که بنا بر ساختار تولید آنها در مصارف صنعتی استفاده می گردد از دیگ چدنی فقط در سیستم های حرارت مرکزی با سیال آب گرم استفاده می شود زیرا جنس آن چدنی بوده و در مقابل فشار بالا مقاومت زیادی نداشته همچنین قابلیت تنظیم فشار در آنها بسیار کم می باشد .

ولی از دیگ های فولادی می توان در سیستم های حرارت مرکزی با آب گرم ، آب داغ و بخار استفاده نمود در مصارف خانگی یا جاهایی که نیاز به سیستم قوی ندارند استفاده از دیگ های چدنی توصیه می گردد و آن به این دلیل است که این دیگ ها ارزان تر و به صرفه تر می باشند . آنچه باعث شده که این دیگ ها در این نوع مصارف بهتربه چشم بیایند این است که : این دیگ ها پره پره بوده و جابه جایی آن ها آسان تر می باشد . همچنین در صورت خرابی یک پره می توان آن را با پره ای نوع تعویض کرد که این مسئله در مورد دیگ های فولادی کمی فرق می کند و هزینه های آن در تعمیرات بالا تر می رود.

البته که دیگ های فولادی راندمان حرارتی بهتری نسبت به دیگ های چدنی دارند .دیگهای فولادی نیز در ۲ تیپ FIRE TUBE و WATER TUBE در بازار عرضه می شوند . این دیگ ها همانطور که از اسمشان مشخص است فولادی بوده و از فشار های پایین تا فشار های بالا مورد استفاده قرار می گیرند .هر دیگ متناسب با فشار مورد نظر خود دارای طراحی منحصر به فردی می باشد و بدنه و ساختار آن مناسب آن رنج کاری طراحی میگردد.

یکی از مهم ترین موضوعاتی که بعد از ساخت و اجرای استخر و جکوزی دارای اهمیت می باشد تعمیرات و نگهداری استخر در
طول زمان استفاده و کاربری از استخر و سونا می باشد.

موارد مهم در نگهداری استخر سونا و جکوزی به شرح ذیل می باشد.

بعد از آب گیری استخر چند مورد از جمله دمای آب و نیز مواد شیمیایی آب مورد اهمیت می باشد . در استخر های عمومی ایران معمولا دمای آب استخر را بر روی ۲۹ درجه تا ۳۰ درجه سانتیگراد تنظیم می نمایند.
مواد شیمیایی که به آب استخر اضافه می کنند به ترتیب کلر ، سولفات آلومینیوم ( زاج ) و سولفات مس ( کات کبود )
می باشند.
بعد از آب گیری استخر کلیه پمپ های تصفیه استخر و پمپ گرمایشی آن را در حالت روشن قرار داده و اجازه می دهیم به مدت ۲۴ ساعت آب استخر از فیلتر ها عبور کند در طول این زمان اگر طراحی به صورت اصولی صورت گرفته باشد باید کل آب استخر ۴ بار از سطح فیلتر عبور کند و مواد اضافه خود و کدری ها را بر سطح سیلیس های فیلتر بگذارد. بعد از روشن کردن پمپ ها سیستم را چک می کنیم به این گونه که از هواگیری فیلتر تصفیه و مبدل های گرمایشی اطمینان حاصل کرده که آب استخر جریان کامل را داشته باشد و می تواند بعد از روشن نمودن پمپ ها به سطح استخر رفته و جریان آب را از پاشش نازل های استخر مشاهده نمود.

بعد از روشن نمودن پمپ ها نوبت به تزریق کلر به آب استخر می رسد :

اگر از کلر پودری استفاده می کنیم باید کلر را در یک بشکه با آب حل کرده و اجازه دهیم تا لرد کلر در کف بشکه ته نشین شود.
بعد از ته نشین شدن کلر یک مایع تقریبا شفاف مایل به زرد به دست می آید . حال می توان این کلر را به آب استخر اضافه کرد. روش درست تزریق کلر به آب استخر توسط پمپ های کلر زن و دوزینگ پمپ ها صورت می گیرد. پمپ کلر زن را روشن میکنیم و اجازه میدهیم کلر به آب استخر اضافه شود و بعد به وسیله ی تستر مقدار کلر را اندازه گیری می کنیم . در زمان راه اندازی بهتر است مقدار کلر داخل آب را از حد مجاز به مدت ۱ روز بالا تر نگهداریم (۴PPM) این کار باعث از بین رفتن باکتری های داخل آب می شود ولی باید این نکته را توجه کنیم که در زمان استفاده شنا گران مقدار کلر محلول در آب نباید از PPM2 تجاوز کند زیرا باعث ایجاد حساسیت های پوستی برای شناگران می شود.
بعد از ۲۴ ساعت تست کلر را انجام داده و کلر آب را اندازه گیری می کنیم و دمای آب استخر را اندازه گیری کرده اگر به حد مناسب رسیده بودند می توانند شنا گران از استخر استفاده کنند.

پیشنهاد ما برای راحتی وآسایش، استفاده از سیستم هوشمند ساخته شده توسط شرکت شاخص صنعت تام استخر می باشد.