برای شروع باید گفت هدف هر دو جراحی، دستیابی به وزنی ایده آل و حفظ آن می باشد. این دو جراحی با کاهش مقدار غذای دریافتی بیمار و دادن احساس سیری به وی موجب کاهش وزن آنها می شود.
بیماران باید تا هفته ها از رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری پیروی کنند و سپس رو یه زندگی سابق را برای همیشه کنار بگذارند. هیچ یک از این جراحی ها بازگشت پذیر نیستند. هر دوی آنها می توانند موجب بهبود بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا و آپنه خواب بشوند.
به طور کلی بیماران پس از جراحی اسلیو و بای پس معده، ۲ تا ۳ شب را در بیمارستان بستری می شوند. طول دوره بهبودی پس از جراحی های لاغری در هر بیمار متفاوت است، اما اکثر بیماران با گذشت ۲ هفته می توانند به کار و فعالیت های روزانه خود بازگردند. برخی دیگر از بیماران تا ۴ هفته پس از جراحی نیز بهبودی کامل نمی یابند.
اگر برایدرمان چاقی مفرط خود انواع رژیم ها و برنامه های ورزشی سخت را امتحان کرده اید و به نتیجه ی مطلوبی نرسیده اید، جراحی تنها راه حل مشکل شماست.
که دو روش نسبت به سایرین قوی تر و پرطرفدارتر هستند:
ورزش یکی از اثرگذار ترین عوامل در موفقیت جراحی لاغریبه حساب می آید. ورزش می تواند به بیماران جراحی لاغری کمک کند تا علاوه بر کاهش وزنی ایده آل و حفظ وزن جدید خود، سالم زندگی کنند. پس از عمل لاغری،جراح لاغریاحتمالا به شما توصیه می کند که یک مربی ورزش حرفه ای انتخاب کنید که با توجه به نیاز ها، توانایی ها و اهداف کاهش وزنی تان برنامه ای مناسب برای شما تنظیم کند.
ورزش بعد از جراحی لاغری چه اهمیتی دارد؟
فعالیت های ورزشی پس از اسلیو معدهیا انواع دیگر جراحی لاغری، به بهبودی هر چه سریعتر بیمار کمک می کند. همچنین ورزش می تواند علاوه بر افزایش گردش خون و کاهش خطر لخته شدن خون، موجب تسریع بهبود جای بخیه حاصل از جراحی و بهبود عملکرد روده شود.
به طور کلی، ورزش می تواند موجب بهبود سلامت جسمانی و روانی پس از جراحی لاغری شود. بسیاری از بیماران قبل ازجراحی چاقی اعتماد به نفس خود را از دست داده اند و زخم های روحی زیادی را با خود به همراه دارند. از این جهت ورزش می تواند روحیه از دست رفته آنها را به سرعت باز گرداند.
ورزش های مفید در ۱ الی ۶ ماه پس از جراحی لاغری
بیشتر پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که فعالیت های ورزشی را در روز های اول با پیاده روی آغاز کنند. ابتدا با یک یا دو روز در هفته آغاز کنید و پیوسته و کم کم آن را افزایش دهند.. اما دیگر ورزش های مفید در این مدت چه می باشند؟
ورزش های مناسب از ۶ تا ۱۲ ماه پس از جراحی لاغری
پس از ۶ ماه از عمل معده، بیمار باید فعالیت های ورزشی خود را به ۳ تا ۵ مرتبه در هفته و هر بار به مدت ۴۵ دقیقه افزایش دهد
ورزش های مفید پس از گذشت یک سال از جراحی لاغری
رسیدن به این مرحله به معنی آن است که وزن زیادی را از دست داده و تا حدودی به اندام ایده آل خود نزدیک شده اید. ممکن است برخی بیماران با گذشت ۶ ماه از جراحی لاغری، بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم می کنند اکنون که نیمی از راه را با موفقیت طی کرده اید، می توانید فعالیت های شدید تری را به منظور حفظ وزن کنونی و جلوگیریبازگشت وزن پس از جراحی لاغریآغاز کنید.
پس از پایان درمان ارتودنسی و برداشتن بریس ها اکنون لکه هایی بر روی دندان شما به جا مانده است اما آنها نگران کننده نیستند تقاضا برای سفید کردن دندان ها در ۲۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است بسیاری از درمان های سفید کننده دندان در داروخانه ها و راهنمایی های آنلاین وجود دارد.
توصیه ما این است که برایبلیچینگ دندان پس از ارتودنسی همه چیز را از درمان های خانگی شروع کنید.
از این رو سفید کردن دندان برای کاهش عوارض شایع درمان ارتودنسی و ضایعات بوجود آمده توصیه شده است، اما تاکید بیشتر استفاده از درمان های خانگی برای سفید کردن دندان پس از ارتودنسی است.
دو فرآیند سفید کردن دندان ها پس از ارتودنسی کدامند؟
سفید کردن دندان در خانه
برای استفاده از سفید کننده های دندان در خانه بهتر است ابتدا از سلامت کامل همه دندان های خود اطمینان حاصل کنید و سپس اقدام به این عمل نمایید.
انواع مختلفی از سفید کننده های دندانی (گیاهی یا شیمیایی) در داروخانه ها وجود دارند.
سفید کردن دندان نزد یک دندانپزشک
این واقعا مهم است که یک متخصص دندانپزشکی قبل از انجام هر نوع درمان سفید کننده دندان های شما را چک کند به این ترتیب او اطمینان حاصل می کند که هیچ مشکلی حتی مشکلات جزیی در دندان های شما وجود ندارد زیرا با سفید کردن دندان ها ممکن است این مشکلات تشدید شوند.
من توصیه می کنم که قبل از شروع هر گونه درمان سفید کننده اجازه دهید ۱-۳ ماه از اتمام درمان شما بگذرد این زمان به دلیل این است که تفاوت بین منطقه زیر براکت و اطراف آن تثبیت شود، اثر زمان سپری شده می تواند به طور قابل توجهی باعث استحکام مینای دندان شود از طرفی اگر شما از بریس هایارتودنسی ثابتاستفاده می کنید ، این بدان معنی است که مواد سفید کننده نمیتوانند به تمام سطح دندان برسد، از این رو رایج ترین توصیهمتخصص ارتودنسی در این زمینه این است که هر نوع روش سفید کنندگی دندان را تا پایان درمان ارتودنسی به تاخیر بیندازید.
مفاصل ما وزن بدن را تحمل می کنند. هر چه وزن بدن بیشتر باشد، عملکرد صحیح مفاصل دشوار تر می شود. تغییرات جزئی در وزن بدن می تواند تاثیر فراوانی بر درد های مفصلی از جمله زانو درد داشته باشد.
محققان در مطالعه ای درباره ی ارتباط تغییرات شاخص توده بدنی(BMI) و زانو درد که به روی ۵۹۴ خانم طی ۱۴ سال انجام شد، دریافتند که افرادی که BMI بالاتری دارند، بیشتر مستعد زانو درد هستند. طبق تحقیق دیگری افرادی که BMI آنها بالاتر از ۲۷ باشد سه برابر افراد دیگر مستعد آرتروز زانو هستند.
هر عدد BMI نشان دهنده چه چیزی است؟
برای اکثر بزرگسالان BMI ایده آل بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۵ تعریف شده است.
برای کودکان و نوجوانان که بین ۲ تا ۱۸ سال هستند، سن و جنسیت نیز علاوه بر قد و وزن در محاسبه BMI دخیل می باشند.
کاهش وزن برای کمک به زانو درد
کاهش هر کیلو وزن می تواند فشار مفصل زانو را تا ۴ کیلو در هر قدم کاهش دهد. ۵ کیلوگرم وزن کم کنید تا فشار ۲۰ کیلوگرم از روی زانوهایتان برداشته شود.
برنامه ورزشی منظم
ورزش های مفید برای افراد چاق شامل پیاده روی (حتی برای چند دقیقه) دوچرخه سواری و ورزش های قدرتی برای ساختن عضله می باشد.
کاهش درد
تحقیقات نشان داده اند که ورزش و کاهش وزن می تواند درد را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. ممکن است در آغاز روند کاهش وزن و انجام ورزش، مفصل ها با افزایش درد روبه رو شوند اما اگر به آرامی مدت زمان ورزش و تحرک را افزایش دهید، درد کاهش پیدا می کند.
رژیم های لاغری
حتی پس از رسیدن به وزن ایده آل هم باید تغذیه سالم و ورزش را در برنامه خود داشته باشید تا بتوانید وزن به دست آمده را حفظ کنید. رژیم غذایی سریع تاثیر منفی بر سلامتی فرد دارند
جراحی لاغری
در صورتی که مشکل یا بیماری جدی دارید و یا حس می کنید ورزش به قسمت خاصی از بدنتان آسیب وارد می کند قرص های لاغری و جراحی لاغری نیز می تواند برای درمان چاقی مفرط مفید واقع شود عمل اسلیو معده پرطرفدارترین و بهترین عمل جراحی لاغری به حساب می آید
در چند سال گذشته اغلب مردم تنها به درست کردن دندان هایشان اکتفا می کردند اما انتظارات اجتماعی در حال افزایش است امروزه انتظارات مردم از یکمتخصص ارتودنسی خیلی بیشتر از چگونگی درست کردن دندان های جلو است آنها می خواهند فک ها و دندان هایشان با سایر اجزای صورتشان تناسب داشته باشد.
هدف همه افرادی که به درمان ارتودنسی رو می آورند لبخند زیبا درتناسب با سایر اجزای صورتشان است اما حفظ تناسب چهره افراد تنها با موارد زیر امکان پذیر است.
کوچکی فک پایین اگر در کودکی اصلاح نشود در بزرگسالی باعث وضعیت بد گردن و رشد غیر طبیعی ستون فقرات گردن می شود بنابراین جراحی در سنین پایین بهتر است انجام شود تا راه هوایی اصلی در پشت زبان باز شود و از انسداد راه هوایی جلوگیری شود.
علت واقعی کوچکی فک پایین چیست؟
علل کوچکی فک پایین قدری پیچیده است اما شایعترین موارد پزشکی نشان داده است که فک جلویی کودک شما به اندازه کافی رشد نکرده است در این افراد به نظر می رسد که قوس بالایی دندان ها برای قوس پایینی آنها بیش از حد بزرگ است. یک ارتودنتیستناچار است برای درمان این مشکل تعدای از دندان های فرزند شما را از دهان او خارج کند از جمله این دندان ها به ویژه به دندان های عقل یا مولر سوم می توان اشاره کرد.
آیا کوچکی چانه ممکن است با کوچکی فک پایین یکی باشد؟
جواب این سوال را تنها می توان به وسیله معاینه اختصاصی توسط یک دکتر ارتودنسی خوب داد در برخی از موارد دیده شده که فک پایین مشکلی ندارد و سایز چانه کوچک است.
مال اکلوژن به دلیل کوچکی فک پایین
ممکن است کودک شما دچار مال اکلوژن کلاس II یا بهم ریختگی دندان ها باشد در این کودکان دندان های بالایی بزرگ هستند درمان مال اکلوژن کلاس II نیازمند این می باشد که توسط دکتر متخصص ارتودنسی کودکان شناسایی و علت اصلی آن مشخص شود.
جراحی کوچکی فک پایین چگونه انجام می شود؟
اگر شما علاقه مند به عمل جراحی فک پایین هستید ، ابتدا باید مشاوره هایی در این زمینه دریافت کنید دکتر هادی درویش پور یکی ازبهترین متخصص ارتودنسی در غرب تهران پاتولوژیست دهان ودندان انتظارات شما و اهدافی که دارید و نتایجی که می خواهید بدست بیاورید را با شما صحبت خواهد کرد تا درک کنید چه چیزی می توانید از این روش و مزایای بلند مدت انتظار داشته باشید.
این مهم است که بهداشت دهان و دندان به ویژه هنگامی که از دستگاه ارتودنسی ثابت استفاده می شود باید به خوبی رعایت شود .
دیابت خطر ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهد
تحقیقات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت بیشتر احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال هستند .
بیماری پریودنتال یک مشکل بهداشتی جدی است که اگر به درستی مدیریت نشود می تواند به از دست دادن دندان منجر شود.
در نتیجه یک دندانپزشک و یک متخصص ارتودنسی باید یک دانش پایه از دیابت داشته باشد اگر دنبال بهترین متخصص ارتودنسی در تهرانهستید دکتر درویش پور با برترین و مدرن ترین روش ها به تشخیص، پیشگیری و درمان های ارتودنسی و اصلاح ناهنجاری های فک و صورت می پردازد تا کنون در این ضمینه بسیار موفق بوده و توانسته رضایتمندی تمامی بیماران خود را جلب کند چنانچه قصد اصلاح نامرتبی دندان ها و داشتن لبخندی زیبا را دارید می توانید با مطب ایشان تماس حاصل فرمایید و نوبت خود را رزرو کنید.
عمل اسلیو معده به صورت غیرمستقیم باعث بهبود دیابت نوع دو در افراد بیش از حد چاق می شود. یعنی، درمان دیابت با جراحی اسلیو معده اتفاق نمی افتد.
بلکه کاهش وزن ناشی از اینجراحی لاغری باعث تنظیم قند خون و بهبود دیابت در فرد می گردد.
طوری که به افراد دیابتی که بی ام آی یا شاخص توده بدنی بالای ۳۰ یا ۳۵ دارند و دارو نتواسته قند خون آنها را تنظیم کند، جراحی اسلیو معده به عنوان راه حل این معضل تجویز می شود.
مطالعات و مشاهدات نشان داده اند قند خون افراد دیابتی (بیش از اندازه چاق) که جراحی اسلیو معده انجام داده اند، کنترل شده تر از قند خون بیماران دیابتی است که داروهای مخصوص دیابت را مصرف می کنند اما این عمل را انجام نداده اند.
درمان دیابت با جراحی اسلیو معده چگونه انجام می شود؟
طی جراحی اسلیو معده، ۷۵ درصد از معده حذف شده و تنها حجم کوچکی به شکل یک لوله از آن باقی می ماند. در نتیجه ی کوچک شدن معده، میزان غذای مصرفی کمتر شده و بیمار شروع به لاغر شدن می کند. کاهش وزن، تغییرات چشمگیری را در هورمون های دستگاه گوارشی ایجاد می کند. این هورمون ها باعث ترشح انسولین می شوند که در آخر، بهبود دیابت نوع دو برای بیمار حاصل می شود.
اگر دیابت مرتبط با چاقی در مراحل اولیه اش باشد، بیمار با انجام جراحی از مصرف داروهای مخصوص دیابت (مانند انسولین و متفورمین) برای سال ها راحت می شود. بیمارانی که به مدت طولانی دیابت داشته اند، انجام جراحی اسلیو معده می تواند از طریق محدود کردن میزان غذای مصرفی، سطح قند خون آنها را کنترل کند. اگر هم دیابت بیش از ۱۰ سال در بدن بیمار وجود داشته و به قدری پیشرفت کرده که فرد نیاز به تزریق انسولین دارد، می تواند نوع دارو را به داروهای خوراکی تخفیف دهد.
مطمئنا جراحی اسلیو معده با کاهش شدت دیابت نوع دو، کاهش داروهای مصرفی در طول روز و یا حتی برطرف کردن بیماری برای افراد بیش از اندازه چاق ارزش آن را دارد.
بی شک چاقی عامل بسیاری از بیماری های جدی و خطرناک مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها مانند سرطان سینه و کولون می باشد فهمیدن اینکه چرا افراد چاق به دنبال راهی برای کاهش وزن موثر هستند، اصلا سخت نیست. به همین دلیل جراحی لاغری امروزه یکی از پرطرفدارترین روش های کاهش وزن برای افراد چاق محسوب می شود.
جراحی لاغری به افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کمک می کند تا وزن کم کنند. در صورتی که فرد نتواند با ورزش و رژیم غذایی وزن کم کند و یا دچار مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی باشد، جراحی چاقی می تواند گزینه ی مناسبی برای وی باشد.
در صورتی که پس از مشاوره، جراح لاغری تشخیص داد که شما یک کاندید خوب برای جراحی لاغری هستید، باید به سراغ انتخاب نوع جراحی بروید. هر یک از این جراحی های لاغری مزایا و معایب خاصی دارند که پزشک بر اساس نیاز و ویژگی های بیمار یکی از آنها را برمی گزیند. پس از جراحی لاغری معده کوچک شده و زودتر پر می شود که همین امر منجر به کاهش وزن بیمار خواهد شد.
انواع جراحی لاغری
جراحی لاغری یک روش جراحی برای کاهش وزن است که با تغییر نحوه گوارش غذاها به کاهش کالری دریافتی کمک می کند. سه نوع جراحی لاغری که امروزه به وفور در دنیا انجام می شوند عبارت است از:
اکنون جراحی های لاغری بر خلاف گذشته که به دلیل استفاده از روش های باز و تهاجمی بسیار چالش برانگیز تر بود، به روش لاپاراسکوپی که جدیدترین روش جراحی لاغری است، انجام می شوند. در این نوع جراحی کم تهاجمی، چندین برش کوچک روی شکم زده می شود و دستگاه لاپاراسکوپ و سایر ابزار های جراحی از طریق آنها وارد بدن شده و جراحی انجام می شود. دوران نقاهت پس از جراحی لاپاراسکوپی بسیار کوتاه تر و کم دردسر تر از جراحی باز است
افرادی که BMI آنها بیش از ۳۰ باشد، چاق مفرط محسوب می شوند و در صورتی که با ورزش و رژیم غذایی وزن شان کاهش پیدا نکرده است جراحی معده می تواند گزینه ی مناسبی برایشان اشد فرمول محاسبه bmi یا شاخص توده بدنی عبارت است از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر قد (متر) به توان ۲.
در روزهای اولیه درمان ارتودنسی و هنگام تنظیم دستگاه ممکن است شما کمی احساس درد یا ناراحتی داشته باشید. اگر هنگامی که دستگاه های ارتودنسی در دهان شما است درد شدید و ناگهانی احساس کردید این درد طبیعی نیست و نیاز به اقدام فوری دارد دردی که ممکن است در هنگام مراقبت های ارتودنسی و تنظیم سیم قوس دار دستگاه شما به وجود بیاید تفاوت عمده ای با سایر درد های دندان دارد.
درد هایی که به غیر از درد تنظیم دستگاه شما باشد ممکن است ناشی از عفونت سینوس یا درد ناشی از پوسیدگی دندان باشد.
به طور معمول ارتودنتیست ها از ارتودنسی ثابت و یا ارتودنسی متحرک برای انجام ارتودنسی استفاده می کنند.
این دستگاه ها قادرند نیروهایی را به دندان وارد کنند تا دندان ها به آرامی به موقعیت ایده آل منتقل شوند.
معمولا علت اصلی درد دندان با درمان ارتودنسی این است که بافت ها تحت فشار قرار گرفته و جنبش ارتودنسی در دندان ها درد ایجاد می کند.
هر زمانی کهمتخصص ارتودنسی شما در دستگاه شما یک تنظیم و دستکاری جدیدی بوجود می آورد. دندان هایتان به راحتی این تغییر را نمی پذیرند و مایلند به موقعیت قبلی خود برگردند. تغییراتی که در اثر انتقال دندان ها به جای از پیش تعیین شده صورت می گیرد می تواند درد هایی را برای شما به وجود بیاورد.
خوشبختانه این درد ها موقت است و به زودی بر طرف می شود.
تغییر غذایی برای کاهش درد دندان در ارتودنسی
هنگامی که شما از درمان ارتودنسی بهره گرفته اید بهتر است تغییراتی در مواد خوراکی مصرفی خود بدهید. شما باید پس از انجام ارتودنسی بعضی از خوراکیها را بطور کلی از رژیم غذایتان حذف کنید .
گاز زدن بعضی از خوراکیهای سفت بعد از ارتودنسی درد زیادی به دندان های شما وارد می کند.
علاوه بر آن ممکن است گاز زدن غذاهای سفت به اتصالات، سیمها و براکت های شما آسیب وارد کند .
بهتر است خوردن این مواد را تا پس از پایان ارتودنسی به تاخیر بیندازید.
موادی مانند:
شکلاتهای کشی و سفت
، ته دیگ ضخیم
گوجه سبز
میوه های سفت مثل سیب یا خیار
را هم پس از قطعه قطعه کردن و در اندازه های کوچک به مصرف برسانید
داشتن احساس ترس و خطر قبل از انجام جراحی لاغری مانند همه جراحی هاکاملا طبیعی است. در برخی مواقع این ترس به علت نداشتن دانش و اطلاعات درست شدت پیدا می کند. شایع ترین ترس بشر، ترس از ناشناخته ها است به همین دلیل سعی کنید تا حد ممکن درباره جراحی لاغری اطلاعات کسب کنید و با یک جراح لاغری خوب مشاوره داشته باشید.
اغلب به دلیل شایعات متداول درباره جراحی لاغری، ترس فراوانی از انجام اینگونه جراحی ها وجود دارد. اما امروزه جراحی های لاغری به ایمن ترین روش ممکن یعنی همانلاپاراسکوپی معده انجام شده و بسیار کم خطر تر و کم تهاجمی تر هستند.
جراحی لاغری روش موثری برای کاهش وزن و ثبات وزن ایده آل می باشد. مهم نیست اسلیو معدهیا کدام نوع دیگر جراحی لاغری را انتخاب کنید، جراحی لاغری می تواند کیفیت زندگی تان را به طرز چشم گیری بهبود بخشد. البته مانند هر جراحی دیگری، جراحی لاغری نیز می تواند مزایا و معایب فراوانی داشته باشد. بیمار باید در انتخاب هر جراحی، این مزایا و معایب را در دو کفه ترازو قرار دهد و در صورت سنگین بودن مزایا آن را انجام دهد. در مطالب بعدی در مورد مزایای جراحی لاغری صحبت خواهیم کرد.
آیا ترس جراحی لاغری طبیعی است؟
ممکن است بیماران نگران مرگ در حین جراحی چاقی باشند ولی آیا به همین میزان هم نگران مرگ ناشی از چاقی هستند؟ افرادی که جراحی لاغری انجام داده اند، ۲۹ درصد کمتر از افراد چاقی که جراحی نکرده اند، مستعد مردن هستند.
حدود ۱۵ الی ۲۰ سال پیش، جراحی لاغری می توانست خطر داشته باشد، زیرا بیمار نمی دانست پس از جراحی چه در انتظارش است. در آن زمان جراحی های لاغری به دقت بررسی نشده بود و بیماران هیچ اطلاعاتی درباره رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری، باید ها و نباید ها نداشتند. حتی دسترسی به اینترنت هم نبود تا مردم با یک کلیک با دنیایی از اطلاعات مواجه شوند. بله در آن سال ها شاید انجام جراحی لاغری ریسک محسوب می شد اما امروزه با وجود جدیدترین متد جراحی لاغری، این عمل به نجات دهنده زندگی بسیاری از افراد دنیا بدل شده است.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
